アシュタンガ・ヨーガ -復活?-
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最近また、ヨーガを復活。毎朝、愛犬グーフィーの散歩後にアシュタンガ・ヨーガをすこーしやるととっても気持ちがよいのです。ただ、小生とても身体が硬い為、結構キツイです。徐々に徐々に進めていこうと思っとります。そういえば昔、東京にアシュタンガやっているスタジオ見つけて行ってきたんですが、終わった後に東京の人ごみと車にやられて何だかとっても残念だった事を思い出しますた。地元にいい所ないかな? しかし、最近なんでかやたら食いっぷりが激しいのです。せっかくヨーガやったりジョギングしたりしているのにどうも甘?いものや、おかしばかり食べたくなる。。。ビミョーにストレスなのか？？ 現在、大学時代の体型に戻すため奮闘中！？今後いかに？ |
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